Фітнес – не просто фізкультура або фізичні навантаження, це ціла філософія існування, яка органічно поєднує в собі заняття спортом, активний спосіб життя, правильне харчування і здоровий оптимізм. Це плід багаторічних практичних напрацювань фахівців, який втілений в спеціальних тренувальних програмах, складених для зміцнення здоров’я і духу. Основне завдання фітнесу – не досягнення спортивних показників, а зробити життя людини повноцінним, радісним і здоровим, навчити підкорювати нові горизонти.